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养生健康

  • 春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。 ??? 一、调养精神: ??? 春天阳光明媚 ,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。 ??? 二...
    [养生健康] 发表时间:2010-03-22
  • 1、 为什么常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3,4-苯丙比的致癌物质,这些物质会遗留在食物上,所以人吃多了极易患癌。2、 吃哪些蔬菜易中毒:1)、发芽、发青的土豆有毒。2)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜...
    [养生健康] 发表时间:2009-12-21
  • 1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; ? ?? 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; ?? 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; ? ?? 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用...
    [养生健康] 发表时间:2009-12-21
  • 尽量减少室内聚会,尽量避免与有流感症状者密切接触。有发热、咳嗽、咽痛等流感样症状的人员,不要带病上班、上学,应及时到医疗机构诊治,并尽量避免外出或到人群集聚场所活动。?????保持生活、工作环境的空气流通:经常打开窗户,保持空气清新;保持空调的良好性能,并经常清洗隔尘网;避免...
    [养生健康] 发表时间:2009-12-16
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