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养生保健小知识

  • 1.热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。2.??生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。3.?盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌...
    [养生保健小知识] 发表时间:2021-03-26
  • 1.科学喂养提倡母乳喂养,合理添加辅食。2.利用日光经常带小儿到户外活动,多晒太阳,获职维生素D.?3.加强护理指导家长及卫生护理,按程预防接种,积极防治上呼吸道感染及腹泻、贫血等慢性疾病。?4.胎儿期妊娠期孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需求日益增加,孕妇应经常到户外活动,多晒太阳,食用...
    [养生保健小知识] 发表时间:2021-03-26
  • ?1.推拿疗法 ?在中医基础理论指导下,根据整体观念和辨证施治的原则,运用一系列特定的手法作用于人体相应的穴位或部位,刺激经络和输穴,通过经络系统的调节和腧穴的作用以调整机体的生理功能,促使人体气血流通,改善其病理环境,从而使人体增强抗病能力以达到防治疾病的作用。?运用保健推拿能...
    [养生保健小知识] 发表时间:2021-03-26
  • 一、[女人衰老的原因]一缺气、二寒气、三肾亏。?调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶。?特别提醒:1、例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。2、洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,?月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。?二、[女人越吃越年轻...
    [养生保健小知识] 发表时间:2021-03-26
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