医学信息工程学院

“自我成长与原生家庭”心理讲座圆满结束

健康的人需要有健康的心。心理健康已经不再是奢侈品，也不应仅仅作为装饰品，已经成为全民的必需品。大学生是社会主义现代化的建设者和接班人，拥有健康心理至关重要。医学信息工程学院通过对本学院学生前期调研，针对学生关注如何处理家庭关系及正确释放压力问题，邀请国家二级心理咨询师杨花老师于必赢体育app下载,必赢体育3月28日晚6点在A教303教室开展了以“原生家庭与自我成长”为主题的心理讲座。心理讲座由分团委书记郑世超老师主持，杨花老师主讲。参加本次讲座的还有学院党委书记孔静老师、学生科科长施明毅老师和医学信息工程专业2018级全体同学。

杨花老师毕业西南大学高等教育学硕士，国家二级心理咨询师，中级心理沙盘咨询师，儿童心理成长指导师，长期从事心理咨询与心理健康教育。在教师心理疏导、人际关系辅导、情绪问题辅导、自我成长问题辅导、学习问题辅导、就业指导方面经验丰富。

杨花老师以最近热播的电视剧《都挺好》引出原生家庭主题。强调在家庭中不同角色应当遵守和履行自己的责任和义务，不能“越界”。家庭中的每个人都有自己的角色，且随着时间段不同而发生角色的改变。大学生即扮演着孩子，也扮演着大人。大学生在家庭中是孩子，主要任务是学习，同时，大学生们已初步进入社会，必须承担相应的社会责任。

讲座中杨花老师以绘画的形式让同学们理解“家”的含义，循序渐进解释其中深义，并从个性、人格成长、人际关系和情绪管理等方面分析了原生家庭对自我成长的影响。以短片的形式让同学们知道“我们不能选择自己的出身，但是可以选择自己的人生”，以此告诫同学们不要总是抱怨自己的家庭，更要学会自我成长。

讲座中杨花老师针对自我成长必要性、重要意义以及方法与同学们展开分享。强调悦纳自己是自我成长的一个方法，懂得欣赏自己才有自信去做好自己；调试自己同样不可或缺，不把什么事情都看得完美，调整自己的完美主义接受不完美的乐趣，也相当于是悦纳自己；压力是自我成长路上的的绊脚石，学会解压，通过运动发泄、食物发泄、音乐舒缓等适合自己的方式来解压。

伴随着讲座的结束，杨花老师让同学们给自己的父母发一条爱的短信，以此增进感情。希望同学们通过本次讲座能提高处理家庭关系的能力以及加强对自我成长的理解；在有压力的情况下，能以恰当的方式释放压力，也祝愿同学们可以通过大学这个平台成就自己，成长成才！

（文/郑世超、司江雄   图/司江雄、朱红霞  编辑/郑世超、杨东梅）

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