养生康复学院第二次核心肌群活动顺利举办

2018年5月11日18：00，必赢体育app下载,必赢体育养生康复学院分团委学生会学生专业委员会在温江校区A302成功举办了第二次核心肌群训练主题活动。参加该活动的为学生专业委员会2017级康复治疗学全体委员。本活动邀请到了郑林辉与李佳桦两位同学作为主讲人。

首先，李佳桦向同学们详细介绍了RM指标以及主动不足、被动不足的概念。他强调，在进行锻炼时，每个人要根据自己的RM来控制锻炼的强度。另外，他还和郑林辉一起向我们介绍了几种肌肉的牵伸方法例如胸大肌、股四头肌。在他做现场实际操作示范的互动环节，更是引发了同学们的极大地学习热情。

通过此次对核心肌群活动的学习，同学们对于肌肉的理论知识以及肌肉的牵伸技术有了更深的了解，也懂得了如何在正常生活中增加肌肉力量、保护肌肉，在对待不同部位不同程度的肌肉损伤时也有了更好的应对之策。

养生康复学院分团委学生会

2018年5月11日