养生保健丛书(10部分册)(著作)
21世纪初,随着中医界对科普的重视,在必赢体育app下载,必赢体育领导的支持下,学校希望以课题形式,从养生切入,对中医科普进行探索,故由校领导领衔,老师担任执行主编,组织校内对中医科普较为熟悉的名医、名家,共同编撰《养生保健丛书》。老师不仅担任丛书执行总主编,尚担任其中《食》和《乐》两部分册主编。但由于部分分册编写难度较大,尤其是科普化处理面临经验不足、中医专业思维模式影响等因素,屡易其稿,甚至更换主编,因此统稿直至2010年才得以突破,终于在当年由人民卫生出版社出版。
丛书共分10部分册,均以一字名之,分别为食、乐、居、动、静、浴、火、摩、性、药。其中,《食》分册阐释饮食养生的原则和具体方法,并以四季、地域、性别、年龄等为区分,对各自适合的饮食和宜忌做了较为详细的科普;《乐》分册主要涉及情志养生,围绕“快乐”,从品德、情志调节、笑与幽默、心的作用等方面,详细阐述了“乐”的养生原则及方法;《居》分册内容主要为环境养生中的居住养生部分,以居住为中心,从传统和现代两方面,对居住环境的选择、营造等养生方法进行了阐述;《动》主要涉及运动养生,以图文结合的方式,展现了太极拳、八段锦、五禽戏等传统运动养生的方法与原则;《静》主要涉及心理调节,是传统养生中“静以养生”的内容,阐述使人保持心理平和的方法,并涉及睡眠养生;《浴》主要内容为沐浴养生,详细介绍了古今中外的各种沐浴方法和习俗,及其中渗透的养生道理;《火》的内容涵盖范围较广,包括火罐法、刮痧法等养生方法的运用,并科普了中医对民间“上火”一说的认识和防治方法;《摩》主要内容为按摩养生,从手法、常用穴位和部位、注意事项等方面,详细阐述了按摩在养生中的重要作用和应用方式;《性》分册,顾名思义,即为性保健内容,主要阐释了古今对性保健的认识和性保健方法,并对性传播疾病的简单防治做了必要的科普;《药》写作难度较大,分册主编不厌其烦地耐心修改稿件,最终以中药的故事为载体,将枯燥的中药知识融入其中,并对运用中药以养生做了生动的科普。
该丛书的成书,虽前后历经数年,分册主编多次撤换,部分分册结构和内容甚至数次经历彻底重构,但丛书总编委会和分册编委会的各位老师,在痛苦编撰过程中,对中医科普逐渐有了深入的了解,科普写作认识和水平有了长足进步。以该丛书为起点,各部分册主编在其后的工作中,均开始较为自信地主动涉足中医科普领域,为必赢体育app下载,必赢体育的中医科普工作做出了重要探索。该丛书的内容,也为其后学校的养生科普工作提供了重要的文字参考,老师所编写的《食》、《乐》两部分册内容,也在他编写的其他科普著作中多次引用,对老师在养生科普领域取得成就,发挥了重要的促进作用。